komposisi esensial umum untuk asi

Ada banyak nutrisi yang terkandung di di dalam ASI, komposisi di di dalam ASI ini penting tidak hanya bagi pertumbuhan energi tahan tubuhnya, namun terhitung untuk pertumbuhan otaknya.

Kandungan ASI nyaris tak tertandingi. cara memperbanyak asi mempunyai kandungan nutrisi yang secara khusus diperlukan untuk mendukung proses tumbuh kembang otak dan memperkuat energi tahan alami tubuhnya. Berikut adalah sebagian kadar utama ASI, antara lain:

1. Laktosa
Laktosa merupakan model karbohidrat utama di dalam ASI yang berperan penting sebagai sumber energi. Selain itu laktosa terhitung akan diolah jadi glukosa dan galaktosa yang berperan di dalam pertumbuhan proses saraf. Nutrisi ini mendukung penyerapan kalsium dan magnesium di era pertumbuhan bayi.

2. Lemak
Lemak merupakan zat gizi terbesar ke-2 yang terkandung di ASI dan jadi sumber energi utama si Kecil. Lemak terhitung berperan di dalam pengaturan suhu tubuh si Kecil.

Lemak di ASI mempunyai kandungan komponen asam lemak esensial yaitu: asam linoleat dan asam alda linolenat yang akan diolah oleh tubuh si Kecil jadi AA dan DHA. AA dan DHA terlalu penting untuk pertumbuhan otak bayi.

3. Oligosakarida
Oligosakarida merupakan komponen bioaktif di ASI yang berguna sebagai prebiotik karena terbukti tingkatkan kuantitas bakteri yang untung yang secara alami hidup di dalam proses pencernaan bayi.

Bun, pernah nggak perhatikan perbedaan konsentrasi ASI sejak si kecil baru lahir hingga ia umur sebagian bulan? Semakin bayi tumbuh besar, ASI akan jadi cair. Nah, ternyata pergantian konsentrasi ini karena kompisisinya yang berubah dan sesuai bersama dengan keperluan nutrisi si kecil lho.

Menurut konselor laktasi, dr Sylvia Haryeny, komposisi ASI terhadap waktu yang tidak sama punyai tujuan pertumbuhan yang tidak sama pula. Misalnya, saat bayi baru lahir, targetnya yakni mempersiapkan keadaan pencernaan bayi. Baru setelah ia berusia sebagian bulan, ASI ditargetkan untuk pertumbuhan otak bayi.

Berikut sebagian pergantian komposisi ASI sesuai umur bayi.

1. Baru lahir

ASI yang muncul saat bayi baru lahir biasa disebut kolostrum. Kolostrum ini konsentrasinya kental, lengket, dan berwarna kuning. Jumlah ASI kolostrum yang muncul pun tidak banyak karena lambung bayi masih kecil. Sehingga, tidak membutuhkan terlalu banyak asupan.

Pada fase ini, ASI berguna untuk menjaga saluran cerna. Bayi terlahir bersama dengan proses pencernaan yang belum sempurna. Makanya, diperlukan kolostrum berasal dari ASI untuk mempersiapkan pencernaan si kecil. Selain itu, kolostrum terhitung berguna untuk membentuk imunitas.

“Kondisi di dalam rahim ibu kan terlalu steril. Jadi di dalam, bayi terlalu terlindungi oleh rahim yang steril. Nah, saat lahir, dia wajib nutrisi yang dapat menjaga imunitasnya. Makanya kolostrum itu tujuan utamanya imunitas,” tutur dr Sylvia

2. 4-6 Minggu

Ini adalah puncak kadar antibodi di dalam ASI. Antibodi yang terkandung di dalam ASI akan menurunkan risiko alergi dan infeksi. Pada fase ini belum berguna untuk tingkatkan berat badan. ASI masih berperan untuk mempersiapkan keadaan fisik si kecil.

dr Sylvia mengatakan, “Bayi masih wajib waktu untuk bertahan hidup di keadaan barunya. Belum wajib untuk tingkatkan berat badan sebenarnya. Jadi pelan-pelan memang. Satu-satu diberesin sama ASI.”

3. 3-4 Bulan

Pada umur 3-4 bulan, bayi jadi mengembangkan kemampuan motoriknya. Dia membutuhkan asupan kalori yang lebih banyak dibandingkan sebelumnya. Makanya, kalori di dalam ASI pun meningkat untuk membentuk tenaga. ASI di umur 3-4 bulan sudah berwarna putih dan konsentrasinya lebih cair.

4. 6 Bulan

Target ASI setelah 6 bulan adalah pertumbuhan otak. Pada fase ini, komposisi ASI kaya akan asam omega esensial yang terlalu baik untuk pertumbuhan sel otak bayi.

5. 9 Bulan Ke Atas

Setelah umur 9 bulan, ASI punya tujuan untuk optimalisasi pertumbuhan otak. Asam amino yang terkandung di dalam ASI dapat mencukupi keperluan protein untuh optimalisasi IQ dan pertumbuhan otot.

Bunda sebaiknya memberikan ASI kepada si kecil sejak lahir hingga umur 2 tahun. Karena hingga umur 2 tahun otak manusia bertumbuh hingga 80 persen. Untuk pertumbuhan dan pertumbuhan ini bayi membutuhkan nutrisi terbaik. Nah, nutrisi yang paling baik terkandung di dalam ASI.

“ASI itu tahap by step. Kaya bangun rumah. Pertama pondasi dulu, nanti baru tiangnya. Jadi satu-satu ASI itu membangunnya,” ujar dr Sylvia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *